断食で白血球が増えるお話
酵素を飲むと免疫力がアップするという話は本当ですか？という質問をいただきました。免疫力が働くときも酵素が使われていますので、酵素不足が原因で免疫力が低下している方には効果があると言われています。 しかし、もっと興味深い話として、断食をすると白血球の数が増えるというデータが報告されています。断食を始めてから徐々に白血球が増え始め数日後にピークになるそうです。つまり断食をしながら酵素をとると 免疫力がアップするという説もあるので健康状態にもよりますが効果的な方法ではないかと思われます。
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